备孕期间鸡汤炖什么
一、红枣炖鸡汤材料：三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。1、三黄鸡去毛和内脏。2、然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末。3、取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。4、煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时。5、开盖撒上葱花，装碗中即成。材料：鸡1只（土鸡），花菇10朵，生姜，葱，料酒，盐。1、鸡清洗处理干净，花菇用温水泡发。2、鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。3、放入姜片和葱段。倒入少许料酒。4、倒入泡花菇的水，放入泡发好的花菇。5、大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右。6、待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可。材料：枸杞子100克，鸡800克，黄酒60克，香油15克，姜2克，色拉油15克，盐2克。1、鸡洗净切块，以酒30克、香油、姜腌渍。2、锅中倒油烧热后，放入腌好的鸡块，大火炒3分钟。3、再放入1000克水、30克酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。
备孕食谱
备孕食谱推荐，怀孕期间的饮食也是需要专门调节的，怀孕期间忌食寒凉的食物，从怀孕到分娩一般要经历38-40周的。时间，如果出现异常的反应就要及时就医，分享备孕食谱推荐，妈妈们可以了解一下。备孕食谱1材料、山药、乳酪、白糖适量、1、将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，2、火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。食谱功效、山药补虚羸，乳酪养阴生津，两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。二、鱼子酱色拉食谱材料、蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣食谱制作方法、1、蛋入水中煮熟后切半，挖出蛋黄;洋葱切末，加入一个蛋黄和美奶滋和匀，再填入蛋白中;2、莴苣切丝铺于盘上，蛋摆于其上，将鱼子酱铺于蛋黄上，亦可切红椒丝装饰。食谱功效、此款准备怀孕食谱可滋阴增强体力，对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。三、杜仲髓骨汤食谱材料、尾髓骨、炒杜仲、盐、酒食谱制作方法、1、炒杜仲清水快速冲净，沥干;尾髓骨洗净切段，入热水中滚烫，捞起洗净沥干;2、加水熬汤，大火开后转小火约煮30分钟，加调味料和匀即可。食谱功效、有改善女性肾气差、腰易酸痛之效，此款准备怀孕食谱尤适合不易弯腰者。备孕食谱2备孕食谱全集及做法原材料：金银花15克、大枣十颗、川芎50克、黑芝麻一把、糖二两、生鸡蛋3至五个。做法：比较先川芎和金银花茶用沙布助孕裹后和其他几种食材中药材一起放锅中像煮药一样熬煮，等到比较终料汁够一碗就可以了。服用方式：服用的情况下把汤喝了，大枣，黑芝麻，生鸡蛋这种还要统统吃了。女士月经初潮的第1天服用，一次生理周期只吃一次就好。2、山参红枣乌鸡汤原材料：山参适量、乌骨鸡1只，红枣20枚。做法：把乌骨鸡一整只洗干净除掉内脏，放进红枣和山参，放水200b250l熬汤。服用方式：一次煮三天的量，每天喝一碗。3、山楂果老红糖饮原材料：山楂果50克，老红糖适量。做法：水煎代茶饮。主冶：黄体功能不全，证属血淤脉阻者。4、淮山药莲子粥原材料：淮山药、莲籽各100g，梗米100g。做法：熬粥服用。主冶：适用黄体功能不全，证属脾肾阳虚者。5、黑芝麻糯米粥原材料：黑芝麻30克，檽米60克。做法：将黑芝麻、檽米洗干净，放到锅内，放水适量，用温开水熬成粥服用。作用：改进女黄体功能不够，合适怀孕前服用。6、猪排骨菠菜汤原材料：猪大骨100g，西兰花适量。做法：猪大骨切片洗干净，开水焯一下;清理西兰花，把猪大骨放进2500l水里，煮40分钟，添加西兰花再煮五分钟。服用方式：分3次服用，2日口服完，用上半个月左右。7、生地枸杞子饮原材料：鲜生地黄、枸杞各50克，老冰糖适量。做法：水煎代茶饮。主冶：肾气虚型黄体功能不全症。8、猪肚核桃汤原材料：猪腰子1对，核桃肉、莲籽各100g，枸杞50克，续断（助孕）、桑寄生（助孕）各20克。做法：同烧煮后肉食喝粥。主冶：黄体功能不全，证属肾亏不固者。
